All Posts

NEDOSTATAK MAGNEZIJA

Ako loše spavate ili ste pod prekomjernim stresom, moguće da vašem tijelu nedostaje magnezij. Budući da naše tijelo ne proizvodi ovaj mineral, moramo ga unositi prehranom. Nedostatak jednog od esencijalnih vitamina ili minerala koje naše tijelo treba može izbaciti čitav…

STRES POLJUBAC SMRTI ILI?

Razlikovanje “stresa” i “stresora” U rješavanju stresa, većina nas već unaprijed ima dvije stvari protiv sebe. Sam jezik koji tipično koristimo za opisivanje stresa umanjuje našu sposobnost da se bavimo njim na najefektivniji način. Većina ljudi definira stres onim sa…

VITAMIN A

U obojenim biljkama (mrkva, paradajz,…), vitamin A se nalazi u vidu provitamina, beta- karotena, koji nas organizam pretvara u vitamin A ili retinol. Funkcije vitamina A su : – Stvaranje pigmenata vida u retini(Mrežnica). Nedostatak vitamina A smanjuje nocu vid…

VITAMINI

VITAMINI Vitamini su organske supstance koje su nasem organizmu potrebne u malim kolicinama, ali ih on ne moze sam od sebe stvoriti. Zbog toga ih trebamo unjeti sirovm hranom ili još bolje sviježe cjeđeni organskim sokom od voća i/ili povrća.Vitamini…

MLIJEKO RAZARAČ MOZGA

Uzrocnik BSE-a moze se otkriti samo kod krava starijih od 30 mjeseci, dok se mlađe ne mogu testirat do sada poznatim metodama. “Super krava” i dalje daje 30-40 litara mlijeka i mi to mlijeko pijemo. U mlijeku se nalaze krvne…